大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，2026年的大暑时间为7月23日03:12:48（农历六月初十），太阳到达黄经120°，标志着一年中最炎热的时期正式到来 。此时正值“三伏天”的中伏前后，阳光最烈、气温最高、湿气最重，民间称之为“上蒸下煮”的酷暑时节 。
气候特征与物候三候：极热生息，万物狂长
大暑之“暑”，意为炎热之极，其热远超小暑。《月令七十二候集解》载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”此时节高温酷热、雷暴频繁、雨量充沛，是“湿热交蒸”的顶峰期 。
古人将大暑十五天分为三候：
一候腐草为萤：高温高湿下，枯草腐化，萤火虫卵化而出，古人误以为萤火虫由腐草所化，实为自然生态的奇妙转化 。
二候土润溽暑：土壤潮湿而闷热，正适宜水稻、莲藕等喜水作物快速生长，田野间生机盎然 。
三候大雨时行：午后雷阵雨频发，来去匆匆，虽短暂降温，但雨后湿热更甚，正所谓“夏雨隔牛背” 。
六月之中大暑
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